De 2e behandeldag

A day at the braingym

Vandaag dag 2 van de new me. Na een heerlijke nacht slapen werd ik vanmorgen wonderwel behoorlijk fris en fruitig wakker. Ik veraas mij er enorm over want had, na het horen van alle verhalen van anderen, toch een andere voorstelling van. Maar.......de klap kan nog komen en ik ben daar zeker op voorbereid.

Vanmorgen mocht ik me ook nu weer om 8.oo uur melden en werd gestart met cardio. Een pittige training waarbij je intervalsgewijs je hartslag verhoogt en met een bepaalde ademtechniek weer naar beneden brengt. Ik heb dit 5 keer gedaan waarna mijn benen van elastiek waren. Dat kan ook bijna niet anders want het afgelopen jaar heb ik helemaal niets aan sport gedaan! Dit moet straks dus echt anders als ik weer thuis ben.

Om 9.00 uur was het tijd voor mijn nek MRI. Deze was met 20 minuten klaar waarna ik de resultaten heb gezien. Ik had van thuis een MRI van 2018 meegenomen omdat ik erg benieuwd ben of de toen 2 geconstateerde nekhernia's verergerd zijn. Daar krijg ik later in de week het definitieve antwoord op.

Vervolgens direct door naar occupational therapy. Simpel samengevat: hier moest ik langs een koord met kralen waarbij ik aan moest geven of ik enkele of dubbele kralen zag. vanuit een kraal. Vervolgens kreeg ik de opdracht op een bepaalde manier te kijken zodat ik ipv 1 koord er 2 zag, zeg maar kruisend komend uit een kraal. Deze kruising moest ik met mijn ogen verplaatsen naar een andere kraal. Best een ingewikkelde klus maar het doet veel voor mijn zicht en brein. De opdracht is nu om dit 3 keer per dag te doen. Omdat mijn dubbelzien toch best een probleem is en ze deze, zoals in mijn geval, niet veel tegenkomen zoals de dame aangaf werd aangegeven dat het best een intensief traject van maanden gaat worden. Na afloop had ik trouwens enorme hoofdpijn maar wonderwel zakte deze na 15 minuten weer af. Er lijkt vooruitgang in te zitten, zou het dan toch?

En toen...neuromusculair therapy. Ik had me voorbereid op weer een intervaltraining maar jippie!!! Ik kreeg een heerlijke massage van de nek. Daarna voelde ik me echt een ander mens. Vervolgens werd ik getrakteerd op weer een intervaltraining op de fiets.

Na de lunch weer een cognitive therapy en oh man, wat is dat lastig! Ik moest het verhaaltje van gisteren weer ophoesten en op een paar dingen na wist ik niet echt veel meer te vertellen. Om het mij wat makkelijker te maken heb ik er nog 2 verhalen bijgekregen om te onthouden en deze moest ik aan het eindvan de therapy weer terug vertellen........het ging redelijk en ik was best trots op mijzelf!

Na deze therapy was het heerlijk om in de donkere kamer te zitten voor een brainwave sessie en veel te snel naar mijn zin kwamn ze me weer ophalen voor Dynavision. De moeilijkheid van deze therapy is dat je niet alleen lampjes uit moet drukken maar ze tegen je praten, geluiden maken en je antwoord moet geven tegelijkertijd. Soms om gillend gek te worden maar man, wat voelt het goed om aan de slag te zijn.

Na nog extra oog oefeningen weer een nekmassage gehad en toch maar besloten dat ik deze masseur met zijn heerlijke handen mee naar huis neem. Mijn nekpijn is verminderd van 9 naar 7!! Ik heb begrepen dat er elke dag een massage op het programma staat. Nou, mij hoor je hier niet over klagen!

Na dit genietmoment was het tijd voor de laatste sessie van de dag, de balansoefeningen. Dit ging mij wonderwel goed af. Ook vandaag kwam ik redelijk fit naar buiten en daar had ik helemaal geen rekening mee gehouden! Ik hoop dat de man met de hamer wegblijft!

Dinsdagrooster