De 3e behandeldag

I train my brain

Ook vandaag weer een vroege start en om 8.00 uur zat ik al weer op de fiets met een deel van de cardiogroep. Elke dag weer opnieuw wordt je hart en dus bloedtoevoer door de cardiotraining maximaal verhoogd zodat de doorbloeding van de hersenen wordt geactiveerd. Voor mijn benen een hele zware inspanning want de afgelopen maanden heb ik niets aan sport gedaan. Als ik dan ook de fiets afstap lijken mijn benen een heel andere kant op te willen. Ze lijken wel van rubber. But…all for the good course!

De neuromusculair therapy startte vandaag niet met een massage. Vandaag werden de spieren in de nek en achterhoofd onder handen genomen maar eerst kreeg ik de uitslag van de nek MRI. De 2 nekhernia’s zijn wat meer uitgestulpt maar geven mij tot nu geen klachten dus heeft dit geen consequenties voor dit moment. Daarnaast waren er nog wat bevindingen maar vind deze niet blogwaardig.

Na de therapie kreeg ik weer balansoefeningen. Staand op een bosubal moest ik raden wel woord Wesly in zijn hoofd had. Bij het noemen van een woord schreef hij het op en gaf hij aan welke letter goed was en wel of niet op de juiste plaats stond. Zeg maar een soort Lingo. Op zich een heel leuk spel maar de lastige factor is de bosubal en mijn onbalans en ook de taal. Ik moet mij zo concentreren op staan blijven en ook nog in het engels woorden opnoemen. Het lijkt minder lastig dan het in werkelijkheid is.

De cognitive therapy was ook deze keer weer pittig. Ik merk dat daar ook echt mijn probleem gebieden zichtbaar worden maar ook bemerk ik dat ik voortuitgang boek! De twee verhaaltjes die ik moet onthouden en later een paar keer moet herhalen lijken sneller in mijn hoofd te blijven zitten. Ook als ik even iets niet weet popt er toch weer iets op. Het gaat in ieder geval beter dan gisteren en ik merk dat ik het steeds leuker ga vinden.

De 10 minuten ademhalingsoefeningen en daarna de brainwave sessie is een heerlijk afwisseling in het toch best drukke schema van elke dag. Een voorbeeld hoe druk je het hebt: ik ging een kop thee maken en zette de beker klaar met een theezakje…ik word geroepen voor therapie. Ik kom terug en wil het water koken om de thee te zetten….ik word geroepen voor mijn volgende therapie. En zo kan het zomaar dat ik pas 3 uur later mijn kopje thee kon drinken….natuurlijk helemaal niet erg, ik ben er tenslotte om meters te maken en mijn hoofd aan het werk te zetten.

Dynavision

Na de lunch was de Dynavision weer aan de beurt. Superleuk om te doen want je wordt echt uitgedaagd om veel dingen tegelijk te doen. Knopje rood met rechterhand, knopje groen met linkerhand. Diagonale lijn: bal vangen afhankelijk van de kleur van knopje met welke hand. Daarbij wordt er lekker lawaai gemaakt en mag je ook nog antwoorden geven op de vragen. Oftewel, de multitask skills worden flink aangesproken. En ook daar lijkt het erop dat het makkelijk gaat!

De dag zit er bijna op, er rest nog een consult psychotherapie met dr. Spangler. Gespreksonderwerpen zijn: waar heb je last van, hoe is dit zo gekomen en wat doet het ziek zijn met jou. Hoe ga je er mee om? Ze gaat me vrijdag bij het exitgesprek nog tips geven hoe om te gaan met de slapeloosheid waar ik sinds mijn val last van heb.

Ik moet zeggen dat, niemand van de therapeuten uitgezonderd, mij enorm steunen en motiveren tijdens deze week. Het voelt als een warm bad en geeft je echt het gevoel dat je er toe doet en je wordt zeer serieus genomen.

Hoe ik mij nu voel na dag 3? Ik kan niet anders zeggen dat ik nog geen moment heb gehad waarop ik me slechter, vervelender, uitgeputter of iets anders voel. Ik voel mij fitter, mijn hoofd voelt een stuk helderder en volgens mijn echtgenoot en zoon kijk ik al sinds maandag een stuk beter uit mijn ogen. De hoofdpijn is een stuk minder en de mist trekt langzaam op. Het enige wat nog niet verbeterd is is mijn zicht. Maar daarvan weet ik dat dit nog een tijdje kan duren. Ondertussen blijf ik mijn 3 daagse training met de kralen doen en hoop dat de verbetering snel inzet.

Morgen nog een volle dag met behandelingen, ik kijk er al weer naar uit!

Woensdagrooster